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FranckPARADOWSKI

né en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2006
5
2007
8
2008
7
2009
7
2010
7
2011
2012
2
2013
3
2014
4
2015
2016
8
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
2
2022
4
2023
2
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
20'27"
Parcours De La Liberte - 5km · 3 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
4'20"
↘ −41'48" depuis 2006
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 57 fois
4'201h1020062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h27'24"
↘ −2'20" depuis 2007
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 19 novembre 2017 · couru 8 fois
1h271h482007200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h10'44"
↘ −4'47" depuis 2009
Marathon International De Paris - Marathon · 11 avril 2010 · couru 2 fois
3h103h1520092010
2025
Course Des Remparts - COURSE DES REMPARTS 18,356km
Route5 oct.· Provins· 18,4 km
1h33'54"
5'07/km163ᵉ scratch
Catégorie · M3M
14ᵉ / 36
Top 39 %
Chrono net 1h33'54"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Course Des Remparts - 6 km
Route20 sept.· Provins· 6 km
26'07"
4'21/km68ᵉ scratch
2013
Course Des Remparts - 6km
Route22 sept.· Provins· 6 km
26'27"
4'25/km72ᵉ scratch
2006
Course Des Remparts - 6 km route
Route17 sept.· Provins· 6 km
28'50"
4'48/km115ᵉ scratch