SoniaPAQUET

née en 1978
Homonyme ?
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Chiffres clés
66 courses
2010 à 2026
5h25'18"
RP Marathon
1h58'07"
RP Semi
50'46"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
5
2015
8
2016
5
2017
7
2018
5
2019
2
2020
3
2021
2
2022
2
2023
12
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
2h00'49"
5'44/km3 669ᵉ scratch
Scratch
3669ᵉ / 6499
Top 56 %
Catégorie · M2F
62ᵉ / 184
Top 34 %
Genre · F
869ᵉ / 2541
Top 34 %
Chrono net 2h00'49"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 km
53'03"
5'18/km2 209ᵉ scratch
Scratch
2209ᵉ / 4830
Top 46 %
Catégorie · M2F
25ᵉ / 169
Top 15 %
Genre · F
346ᵉ / 1738
Top 20 %
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Course Des Pères Noël - course des pères Noël 7,5km
Route21 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
55'07"
7'21/km982ᵉ scratch
Ironman Barcelona 2025
Triathlon5 oct.· XL (Ironman)
12h32'44"
1 731ᵉ scratch
Natation
1h19'19"
11% · 1 251ᵉ
Vélo
6h19'36"
50% · 1 911ᵉ
CAP
4h36'33"
37% · 1 590ᵉ
Transitions
T1
5'52"
T2
11'25"
Triathlon de Royan Côte de Beauté - Distance M
Triathlon13 sept.· Royan· M (Olympique)
3h32'38"
397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 561
Top 71 %
Chrono net 3h32'38"
10 Kilomètres De Vaux - 10 km
Route11 juil.· Vaux Sur Mer· 10 km
57'33"
5'45/km357ᵉ scratch
Triathlon Du Lauragais - Triathlon L
Triathlon8 juin· NAILLOUX
7h03'10"
82ᵉ scratch
Natation
39'04"
9% · 46ᵉ
Vélo
3h47'04"
55% · 83ᵉ
CAP
2h29'22"
36% · 84ᵉ
2024
Arpét'run - 10 Km Route
Route6 oct.· Les Gonds· 10 km
54'34"
5'27/km198ᵉ scratch
Triathlon de Royan Côte de Beauté - Distance M
Triathlon21 sept.· Royan· M (Olympique)
3h29'12"
342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 483
Top 71 %
Chrono net 3h29'12"
10 Km De La Côte De Beauté - 10 Km Route
Route21 juil.· Saint Georges De Didonne· 10 km
57'42"
5'46/km270ᵉ scratch
10 Kilomètres De Vaux - 10 km
Route12 juil.· Vaux Sur Mer· 10 km
57'42"
5'46/km306ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
1h18'34"
7'51/km6 159ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
1h18'34"
7'51/km3 305ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
40'54"
8'11/km5 817ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
40'54"
8'11/km3 116ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 2K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 2 km
16'44"
8'22/km1 902ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 2K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 2 km
16'44"
8'22/km940ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
5h25'18"
7'43/km50 466ᵉ scratch
Scratch
50466ᵉ / 53818
Top 94 %
Catégorie · M2F
1521ᵉ / 1717
Top 89 %
Genre · F
13121ᵉ / 14645
Top 90 %
Chrono net 5h25'18"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Allure par km
102030moy. 7'436'38042 km
Trail de la Côte Sauvage
Trail18 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 200 D+Cote 33
2h22'24"
7'55/km978ᵉ scratch
2023
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route11 nov.· 21.1 km
2h14'07"
6'21/km968ᵉ scratch
Triathlon du Galon d'Or (17) - L
Triathlon12 mai· L (Half)
6h37'02"
143ᵉ scratch
2022
TriOléron (17) - Triathlon M
Triathlon2 oct.· M (Olympique)
3h10'07"
111ᵉ scratch
Natation
30'36"
17%
Vélo
1h25'00"
46%
CAP
1h07'58"
37%
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon5 juin· M (Olympique)
3h10'24"
429ᵉ scratch
2021
Ironman 70.3 Sardegna 2021
Triathlon24 oct.· L (Half)
6h32'49"
1 011ᵉ scratch
Natation
40'54"
11% · 616ᵉ
Vélo
3h29'53"
56% · 1 098ᵉ
CAP
2h07'16"
34% · 942ᵉ
FrenchMan de Libourne (33) - Triathlon M
Triathlon19 sept.· M (Olympique)
3h01'28"
194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 235
Top 83 %
Chrono net 3h01'28"
Triathlon de Bordeaux (33) - M
Triathlon4 juil.· M (Olympique)
2h50'06"
177ᵉ scratch
2020
Triathlon des Cadets de Gascogne (47) - M
Triathlon5 sept.· M (Olympique)
3h07'04"
222ᵉ scratch
Course De L'épiphanie - 10 km
Route5 janv.· Fouras· 10 km
58'37"
5'52/km372ᵉ scratch
2019
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route21 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
53'29"
7'08/km952ᵉ scratch
Ironman 70.3 Marrakech 2019
Triathlon27 oct.· L (Half)
6h44'35"
1 273ᵉ scratch
Natation
33'37"
8% · 451ᵉ
Vélo
3h23'10"
50% · 1 305ᵉ
CAP
2h38'10"
39% · 1 439ᵉ
Transitions
T1
4'51"
T2
4'47"
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - M
Triathlon30 mai· M (Olympique)
2h59'13"
662ᵉ scratch
Semi-Marathon " Esprit D'angély" - 21 km
Route19 mai· Saint Jean D'angely· 21 km
2h09'18"
6'09/km106ᵉ scratch
Trail des potiers
Trail24 févr.· La Chapelle Des Pots· 9 km· 150 D+Cote 32
1h14'13"
8'15/km186ᵉ scratch
2018
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida de Saintes
Route31 déc.· Saintes
33'10"
-162ᵉ scratch
Course Des Pères Noël - 7km
Route22 déc.· Saint Benoit· 7 km
1h00'30"
8'39/km1 126ᵉ scratch
PaleoTrail
Trail15 déc.· Saint Cesaire· 8 km· 130 D+Cote 29
1h15'34"
9'27/km130ᵉ scratch
Sur La Trace Des Cagouilles - 8,5km
Route4 nov.· Nouaille Maupertuis· 8.5 km
57'53"
6'49/km327ᵉ scratch
Trail de l'Oppidum
Trail22 avr.· Beruges· 15 km· 350 D+Cote 31
2h20'41"
9'23/km285ᵉ scratch
Trail des Potiers
Trail25 févr.· La Chapelle Des Pots· 8 km· 100 D+Cote 40
57'17"
7'10/km65ᵉ scratch
Trail De Grand Cognac - 7km
Route28 janv.· Saint Brice· 7 km
44'54"
6'25/km253ᵉ scratch
2017
Saintétic
Trail2 déc.· Chaponost· 12 km· 261 D+
1h49'51"
9'09/km1 057ᵉ scratch
Scratch
1057ᵉ / 1391
Top 76 %
Catégorie · V1F
114ᵉ / 177
Top 64 %
Genre · F
503ᵉ / 753
Top 67 %
Chrono net 1h49'51"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Triathlon de Biscarrosse (40) - M
Triathlon24 sept.· M (Olympique)
3h27'07"
299ᵉ scratch
Demi-marathon des Bleuets - 9 km - trail
Trail16 juin· Saint-Prosper· 9 km
31'18"
3'29/km232ᵉ scratch
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon4 juin· M (Olympique)
2h42'34"
497ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· La Tremblade Ronce Les Bains· 18 km· 240 D+Cote 34
2h17'44"
7'39/km1 002ᵉ scratch
2016
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 kmRP
50'46"
5'05/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 1860
Top 29 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 431
Top 9 %
Genre · F
86ᵉ / 932
Top 9 %
Chrono net 50'46"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Extrememan Narbonne - Cross Triathlon
Triathlon3 sept.· Narbonne plage
1h33'20"
75ᵉ scratch
Natation
7'54"
9%
Vélo
1h01'45"
67%
CAP
22'01"
24%
Triathlon de Bergerac (24) - M
Triathlon24 juil.· M (Olympique)
2h57'25"
192ᵉ scratch
Championnat de France triathlon LD - Triathlon S
Triathlon19 juin· Lac de Baudreix
1h30'18"
166ᵉ scratch
Natation
17'11"
20%
Vélo
42'25"
48%
CAP
28'09"
32%
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon15 mai· M (Olympique)
2h48'44"
530ᵉ scratch
Semi-Marathon de La Rochelle
Route20 mars· La Rochelle· 21.1 kmRP
1h58'07"
5'36/km1 424ᵉ scratch
Scratch
1424ᵉ / 2026
Top 70 %
Catégorie · SEF
90ᵉ / 196
Top 46 %
Genre · F
225ᵉ / 518
Top 43 %
Chrono net 1h58'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail14 févr.· La Tremblade Ronce Les Bains· 18 km· 240 D+Cote 38
1h59'05"
6'37/km746ᵉ scratch
Course De L'épiphanie - 10 Km Route
Route10 janv.· Fouras· 10 km
57'24"
5'44/km290ᵉ scratch
2015
10km De La Baie De Port Neuf - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
55'16"
5'32/km447ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - M
Triathlon31 mai· M (Olympique)
2h47'13"
240ᵉ scratch
La Thénacaise - 5km
Route3 mai· Thenac· 5 kmRP
25'13"
5'03/km19ᵉ scratch
La Ronde De La Boutonne - 10km
Route6 avr.· Saint Jean D'angely· 10 km
54'12"
5'25/km102ᵉ scratch
Course De L'épiphanie - 9,8km
Route4 janv.· Fouras· 9.8 km
52'06"
5'19/km258ᵉ scratch
2014
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
52'59"
5'18/km808ᵉ scratch
La Thenacaise - 10KM
Route4 mai· Thenac· 10 km
52'13"
5'13/km113ᵉ scratch
2013
Course Des Peres Noel - Corrida 7,5 km
Route21 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
45'11"
6'01/km472ᵉ scratch
Trail Du Miosson - 15,5km
Route27 janv.· Flee (St Benoit)086 - POI· 15.5 km
2h01'34"
7'51/km292ᵉ scratch
2012
La Buronnière - 10 km
Route26 mai· Salers· 10.5 km
1h06'08"
6'18/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 165
Top 24 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 71
Top 30 %
Genre · F
40ᵉ / 165
Top 24 %
Chrono net 1h06'08"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2011
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7Km
Route16 oct.· Niort· 7 km
41'31"
5'56/km784ᵉ scratch
2010
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7Km
Route17 oct.· Niort· 7 km
41'36"
5'57/km730ᵉ scratch
Sans date
Défis du Parc national de la Mauricie 2025 - Défi Vélo Desjardins 57KM
Vélo-· Shawinigan· 57 km
3h13'33"
17,7 km/h409ᵉ scratch