HeidrunPANOSCHA

né(e) en 1959
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'35"
↘ −3'32" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h01'25"
↘ −6'39" depuis 2014
Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
2014201520162017
Marathon
4h16'55"
↘ −1h17'44" depuis 2004
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
200420052006200720082009
2026
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
56'35"
5'40/km251ᵉ scratch
Chrono net 56'35"Brut 57'13"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h01'25"
5'45/km378ᵉ scratch
Chrono net 2h01'25"Brut 2h03'35"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h08'04"
6'04/km106ᵉ scratch
Chrono net 2h08'04"Brut 2h08'38"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h00'07"
6'01/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Brut 1h00'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h16'55"
6'05/km2 523ᵉ scratch
Chrono net 4h16'55"Brut 4h29'19"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2004
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h34'39"
7'56/km4 300ᵉ scratch