HeidrunPANOSCHA

né(e) en 1959
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2008
2
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'35"
↘ −3'32" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 11 fois
56'351h00200920112013201520172019202120232025
Semi
2h01'25"
↘ −6'39" depuis 2014
Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
2h012h082014201520162017
Marathon
4h16'55"
↘ −1h17'44" depuis 2004
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
4h165h3420042006200820102012201420162018202020222024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h23'54"
6'15/km1 251ᵉ scratch
Chrono net 4h23'54"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h16'55"RP
6'05/km2 523ᵉ scratch
Chrono net 4h16'55"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2004
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42,2 km
5h34'39"
7'56/km4 300ᵉ scratch