StephanPANNEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'25"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h10'38"
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'25"
4'54/km554ᵉ scratch
Chrono net 1h43'25"Brut 1h43'44"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h11'57"
4'33/km100ᵉ scratch
Chrono net 3h11'57"Brut 3h12'09"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h10'38"
4'31/km117ᵉ scratch
Chrono net 3h10'38"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h