ArnoldPANKRATOW

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
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1
2012
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1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
49'57"
5k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h15'24"
↘ −3h51'40" depuis 2014
innogy Seerunde · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2h156h07201420152016
2016
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
2h15'24"RP
3'13/km334ᵉ scratch
Chrono net 2h15'24"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
6h07'04"
8'42/km22 032ᵉ scratch
Chrono net 6h07'04"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h

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Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route10 septembre 2011· Pauillac· 42,2 kmné(e) en 1951VEF7168ᵉ
7h02'53"
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