NilsPANKOKE

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

7'46"

↘ −3'20" depuis 2023

10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 3 fois

Semi

1h28'03"

↘ −28'07" depuis 2023

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois

Marathon

4h50'57"

Berlin Marathon · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

10 km (Hauptlauf)

Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km

7'46"RP

0'47/km95ᵉ scratch

Chrono net 7'46"Allure 0'47/kmVitesse 77,3 km/h

2024

10 km (Hauptlauf)

Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km

10'25"

1'03/km97ᵉ scratch

Chrono net 10'25"Allure 1'03/kmVitesse 57,6 km/h

2023

10 km (Hauptlauf)

Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km

11'06"

1'07/km157ᵉ scratch

Chrono net 11'06"Allure 1'07/kmVitesse 54,1 km/h