MiraPANEK

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Chiffres clés
20 courses
2014 à 2025
11h33'55"
RP Ironman
4h53'18"
RP Half (70.3)
1h47'51"
RP Semi
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
6
2025
20256 courses2 route4 triathlon
2025
2025 DCRR Founders Half Marathon
Route14 déc.· Potomac· 21.1 km
1h58'25"
5'37/km81ᵉ scratch
Ironman 70.3 North Carolina 2025
Triathlon25 oct.· L (Half)
5h18'38"
549ᵉ scratch
Natation
31'56"
10% · 1 047ᵉ
Vélo
2h46'47"
52% · 632ᵉ
CAP
1h44'31"
33% · 421ᵉ
Transitions
T1
9'58"
T2
5'26"
Ironman 70.3 Augusta 2025
Triathlon28 sept.· L (Half)
5h23'49"
464ᵉ scratch
Natation
28'24"
9% · 909ᵉ
Vélo
2h53'47"
54% · 708ᵉ
CAP
1h49'18"
34% · 313ᵉ
Transitions
T1
7'31"
T2
4'49"
Ironman 70.3 Musselman 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
6h08'30"
540ᵉ scratch
Natation
1h03'47"
17% · 1 279ᵉ
Vélo
2h54'26"
47% · 461ᵉ
CAP
2h03'17"
33% · 355ᵉ
Transitions
T1
3'47"
T2
3'13"
Ironman 70.3 Happy Valley 2025
Triathlon15 juin· L (Half)
6h04'22"
326ᵉ scratch
Natation
43'24"
12% · 547ᵉ
Vélo
3h14'54"
53% · 339ᵉ
CAP
1h54'18"
31% · 295ᵉ
Transitions
T1
6'39"
T2
5'07"
Annapolis Running Festival - Half Marathon
Route22 mars· Annapolis· 21.1 kmRP
1h47'51"
5'07/km185ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Eagleman 2024
Triathlon9 juin· L (Half)
5h32'15"
469ᵉ scratch
Natation
51'15"
15% · 1 353ᵉ
Vélo
2h42'37"
49% · 484ᵉ
CAP
1h50'18"
33% · 358ᵉ
Transitions
T1
3'48"
T2
4'18"
2023
Ironman World Championship 2023
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
12h34'52"
1 041ᵉ scratch
Natation
1h30'33"
12% · 1 704ᵉ
Vélo
6h15'47"
50% · 1 055ᵉ
CAP
4h30'35"
36% · 836ᵉ
Transitions
T1
10'50"
T2
7'07"
Ironman Lake Placid 2023
Triathlon23 juil.· XL (Ironman)
12h04'24"
372ᵉ scratch
Natation
1h20'00"
11% · 890ᵉ
Vélo
6h12'32"
51% · 414ᵉ
CAP
4h17'49"
36% · 353ᵉ
Transitions
T1
8'41"
T2
5'22"
2022
Ironman 70.3 World Championship 2022
Triathlon28 oct.· L (Half)
6h03'24"
1 134ᵉ scratch
Natation
39'16"
11% · 1 203ᵉ
Vélo
3h10'50"
55% · 1 104ᵉ
CAP
1h59'20"
34% · 1 038ᵉ
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16.1 km
1h14'53"
4'39/km421ᵉ scratch
2021
Ironman Chattanooga 2021
Triathlon26 sept.· XL (Ironman)
11h33'55"
233ᵉ scratch
Natation
1h00'02"
9% · 736ᵉ
Vélo
6h04'22"
53% · 436ᵉ
CAP
4h18'19"
37% · 192ᵉ
Transitions
T1
6'47"
T2
4'25"
2019
Ironman 70.3 Eagleman 2019
Triathlon9 juin· L (Half)
4h53'18"
728ᵉ scratch
Vélo
2h53'10"
60% · 1 000ᵉ
CAP
1h55'24"
40% · 595ᵉ
2018
Ironman Maryland 2018
Triathlon29 sept.· XL (Ironman)
12h02'57"
373ᵉ scratch
Natation
1h24'38"
12% · 672ᵉ
Vélo
6h01'00"
50% · 543ᵉ
CAP
4h23'05"
36% · 284ᵉ
Transitions
T1
7'00"
T2
7'14"
2017
Ironman Santa Rosa 2017
Triathlon29 juil.· XL (Ironman)
12h52'59"
698ᵉ scratch
Natation
1h24'53"
11% · 929ᵉ
Vélo
6h49'46"
53% · 1 241ᵉ
CAP
4h17'16"
33% · 305ᵉ
Transitions
T1
13'00"
T2
8'04"
Ironman 70.3 Eagleman 2017
Triathlon11 juin· L (Half)
6h27'13"
858ᵉ scratch
Natation
41'23"
11% · 870ᵉ
Vélo
3h17'20"
51% · 1 189ᵉ
CAP
2h17'36"
36% · 678ᵉ
Transitions
T1
5'37"
T2
5'17"
2016
Ironman 70.3 Eagleman 2016
Triathlon12 juin· L (Half)
6h10'02"
717ᵉ scratch
Natation
41'10"
11% · 1 119ᵉ
Vélo
3h11'18"
52% · 1 149ᵉ
CAP
2h07'42"
35% · 395ᵉ
Transitions
T1
5'30"
T2
4'22"
2015
Ironman 70.3 Eagleman 2015
Triathlon14 juin· L (Half)
6h19'23"
860ᵉ scratch
Natation
52'43"
14% · 1 459ᵉ
Vélo
3h08'50"
50% · 1 380ᵉ
CAP
2h11'27"
35% · 489ᵉ
Transitions
T1
2'41"
T2
3'42"
2014
Ironman 70.3 Eagleman 2014
Triathlon8 juin· L (Half)
5h50'42"
916ᵉ scratch
Natation
49'03"
14% · 1 535ᵉ
Vélo
2h59'05"
51% · 1 214ᵉ
CAP
1h56'09"
33% · 636ᵉ
Transitions
T1
2'47"
T2
3'38"
Sans date
2025 North Shore Turkey Trot - 10K
Route-· Highland Park
47'08"
-94ᵉ scratch