MarkPANDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'33"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 9 fois
201520172019202120232025
Marathon
53'57"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h30'21"
7'08/km10 284ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h29'21"
7'05/km5 814ᵉ scratch
Chrono net 2h29'21"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h24'59"
6'52/km4 792ᵉ scratch
Chrono net 2h24'59"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h26'13"
6'56/km3 334ᵉ scratch
Chrono net 2h26'13"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'12"
6'14/km837ᵉ scratch
Chrono net 36'12"Brut 39'08"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h31'38"
7'11/km5 350ᵉ scratch
Chrono net 2h31'38"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h29'22"
7'05/km5 222ᵉ scratch
Chrono net 2h29'22"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h14'40"
6'23/km4 285ᵉ scratch
Chrono net 2h14'40"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'50"
6'21/km4 107ᵉ scratch
Chrono net 2h13'50"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h10'33"
6'11/km3 674ᵉ scratch
Chrono net 2h10'33"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
53'57"
1'17/km716ᵉ scratch
Chrono net 53'57"Allure 1'17/kmVitesse 46,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'50"
5'19/km663ᵉ scratch
Chrono net 30'50"Brut 31'31"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h