MarkusPANDER

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Courses par saison
1
2011
2012
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2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'28"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'20"
↘ −4'06" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
2h062h202022202320242025
Marathon-
jamais couru
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h00'28"RP
6'03/km2 433ᵉ scratch
Chrono net 1h00'28"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h