MarkusPANDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'28"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'20"
↘ −4'06" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
2022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h20'07"
6'38/km17 177ᵉ scratch
Chrono net 2h20'07"Brut 3h15'38"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h06'20"
5'59/km11 667ᵉ scratch
Chrono net 2h06'20"Brut 2h57'05"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'26"
6'11/km11 129ᵉ scratch
Chrono net 2h10'26"Brut 3h11'41"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
1h00'28"
6'03/km2 433ᵉ scratch
Chrono net 1h00'28"Brut 1h02'52"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h