RichardPALUK

né en 1961
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'28"
↘ −2'40" depuis 2016
10 km de Mâcon · 17 septembre 2017 · couru 4 fois
2016201720182019202020212022
Semi
1h27'54"
↘ −36'58" depuis 2018
Semi-Marathon de Mâcon · 15 septembre 2019 · couru 5 fois
20182020202220242026
Marathon
4h31'30"
Run in Lyon - Marathon · 22 octobre 2023 · couru 2 fois
202320242025
2026
Semi-Marathon de Bresse Dombes
Route26 avr.· Vonnas· 21.1 km
2h20'31"
6'40/km1 171ᵉ scratch
Scratch
1171ᵉ / 1634
Top 72 %
Catégorie · M6M
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · H
759ᵉ / 937
Top 81 %
Chrono net 2h20'31"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Marathon Run in Lyon
Route5 oct.· Lyon· 42.195 km
5h02'20"
7'10/km4 700ᵉ scratch
Scratch
4700ᵉ / 5149
Top 91 %
Catégorie · M6H
30ᵉ / 36
Top 83 %
Genre · H
3887ᵉ / 4182
Top 93 %
Chrono net 5h02'20"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h13'43"
6'20/km12 100ᵉ scratch
Scratch
12100ᵉ / 15254
Top 79 %
Catégorie · M5M
157ᵉ / 199
Top 79 %
Genre · H
8134ᵉ / 9218
Top 88 %
Chrono net 2h13'43"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Run in Lyon - Marathon
Route22 oct.· Lyon 01· 42.195 kmRP
4h31'30"
6'26/km2 286ᵉ scratch
Scratch
2286ᵉ / 2819
Top 81 %
Catégorie · M5M
47ᵉ / 71
Top 66 %
Genre · H
1959ᵉ / 2341
Top 84 %
Chrono net 4h31'30"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
SEMI MARATHON DE MACON 2023
Route17 sept.· 21.1 km
2h07'21"
6'02/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 290
Top 87 %
Catégorie · M5H
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · H
199ᵉ / 209
Top 95 %
Chrono net 2h07'21"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2022
38ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km De La" Voie Bleue" Et 5 Km 1/2 Finale Cf - 10 Km Route
Route18 sept.· Macon· 10 km
59'38"
5'58/km234ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Mâcon
Route15 sept.· Macon· 21.1 kmRP
1h27'54"
4'10/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 448
Top 10 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 103
Top 6 %
Genre · H
43ᵉ / 357
Top 12 %
Chrono net 1h27'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route3 mars· Bourg En Bresse· 10 km
55'13"
5'31/km602ᵉ scratch
Scratch
602ᵉ / 912
Top 66 %
Catégorie · V2M
81ᵉ / 112
Top 72 %
Genre · H
463ᵉ / 577
Top 80 %
Chrono net 55'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Semi-Marathon de Mâcon
Route16 sept.· Macon· 21.1 km
2h04'52"
5'55/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 429
Top 84 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 66
Top 85 %
Genre · H
293ᵉ / 321
Top 91 %
Chrono net 2h04'52"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2017
10 km de Mâcon
Route17 sept.· Macon· 10 kmRP
54'28"
5'27/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 475
Top 62 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 60
Top 75 %
Genre · H
242ᵉ / 303
Top 80 %
Chrono net 54'27"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
10 km de Mâcon
Route18 sept.· Macon· 10 km
57'08"
5'43/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 471
Top 72 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 51
Top 84 %
Genre · H
267ᵉ / 301
Top 89 %
Chrono net 57'08"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h