TimoPALNIK

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Records & progression

5 km
24'52"
↘ −2'09" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 10 fois
20172019202120232025
10 km
54'03"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'38"
5'08/km444ᵉ scratch
Chrono net 25'38"Brut 26'43"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'38"
5'08/km145ᵉ scratch
Chrono net 25'38"Brut 26'43"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'53"
5'11/km476ᵉ scratch
Chrono net 25'53"Brut 26'32"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'53"
5'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 25'53"Brut 26'32"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'52"
4'58/km346ᵉ scratch
Chrono net 24'52"Brut 34'31"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'52"
4'58/km80ᵉ scratch
Chrono net 24'52"Brut 34'31"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'03"
5'24/km1 299ᵉ scratch
Chrono net 54'03"Brut 59'21"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'03"
5'24/km348ᵉ scratch
Chrono net 54'03"Brut 59'21"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'17"
5'15/km252ᵉ scratch
Chrono net 26'17"Brut 27'19"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'17"
5'15/km64ᵉ scratch
Chrono net 26'17"Brut 27'19"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'01"
5'24/km500ᵉ scratch
Chrono net 27'01"Brut 31'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'01"
5'24/km127ᵉ scratch
Chrono net 27'01"Brut 31'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h