IlanaPALMAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'25"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h35'08"
↘ −1h55'37" depuis 2021
Mass · 21 avril 2024 · couru 6 fois
2021202220232024
2024
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
1h35'08"
2'15/km1 588ᵉ scratch
Chrono net 1h35'08"Allure 2'15/kmVitesse 26,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h35'08"
2'15/km
Chrono net 1h35'08"Allure 2'15/kmVitesse 26,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h35'08"
2'15/km
Chrono net 1h35'08"Allure 2'15/kmVitesse 26,6 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
1h38'31"
2'20/km780ᵉ scratch
Chrono net 1h38'31"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h38'31"
2'20/km5 159ᵉ scratch
Chrono net 1h38'31"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
45'25"
4'33/km270ᵉ scratch
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
3h30'45"
5'01/km2 128ᵉ scratch