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VascoPALMA

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Courses par saison

1
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'24"
↘ −1h25'53" depuis 2022
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 2 fois
36'242h0220222023
Semi
1h24'24"
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023 · couru 3 fois
1h241h56202320242025
Marathon
2h57'35"
EDP Maratona de Lisboa · 6 octobre 2024 · couru 2 fois
2h573h0520242025
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
36'24"RP
3'38/km70ᵉ scratch
2022
20 Km Geneve Aeroport (Sui) - 10 Km Route
Route6 nov.· Geneve· 10 km
2h02'17"
12'14/km1 469ᵉ scratch
Scratch
1469ᵉ / 1470
Top 100 %
Catégorie · M40-49
186ᵉ / 186
Top 100 %
Genre · H
745ᵉ / 745
Top 100 %
Chrono net 2h02'17"Allure 12'14/kmVitesse 4,9 km/h