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SebastianPALM

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Courses par saison

2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
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1
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2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'03"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'11"
↘ −21'37" depuis 2016
Halbmarathon · 3 juin 2018 · couru 2 fois
1h361h57201620172018
Marathon
3h26'30"
↘ −28'37" depuis 2011
TREK Antwerp Marathon · 19 octobre 2025 · couru 9 fois
3h264h5020112013201520172019202120232025
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21,1 km
1h36'11"RP
4'34/km127ᵉ scratch
Chrono net 1h36'11"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h57'48"
5'35/km2 950ᵉ scratch
Chrono net 1h57'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h