JasonPALOS

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2015
1h09'41"
RP Marathon
1h48'21"
RP Semi
52'13"
RP 10 km
Courses par saison
2
2013
2
2014
3
2015
20153 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'13"
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
52'131h01201320142015
Semi
1h48'21"
↘ −8'55" depuis 2014
Bischofshof HalbMarathon · 17 mai 2015 · couru 4 fois
1h482h2320142015
Marathon
1h09'41"
VN-Viertelmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h23'20"
6'48/km4 115ᵉ scratch
Chrono net 2h23'20"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
1h01'50"
6'11/km1 245ᵉ scratch
Chrono net 1h01'50"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Bischofshof HalbMarathon
Route17 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h48'21"RP
5'08/km730ᵉ scratch
Chrono net 1h48'21"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h02'15"
5'48/km2 065ᵉ scratch
Chrono net 2h02'15"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Bischofshof HalbMarathon
Route4 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h57'16"
5'33/km1 197ᵉ scratch
Chrono net 1h57'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
52'13"RP
5'13/km702ᵉ scratch
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
VN-Viertelmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 km
1h09'41"RP
1'39/km429ᵉ scratch
Chrono net 1h09'41"Allure 1'39/kmVitesse 36,3 km/h