Jean-françoisPAKULA
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
32016
52017
62018
62019
12020
22021
2022
2023
12024
82025
20258 courses8 route
2025
ÉTAPE 1 - FONTAINRoute19 nov.· 10 km48'01"
ÉTAPE 1 - FONTAIN
Route19 nov.· 10 km
48'01"
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
ÉTAPE 2 - NANCRAYRoute19 nov.· 10 km46'16"RP
ÉTAPE 2 - NANCRAY
Route19 nov.· 10 km
46'16"RP
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
ÉTAPE 3 - AMAGNEYRoute19 nov.· 10 km48'32"
ÉTAPE 3 - AMAGNEY
Route19 nov.· 10 km
48'32"
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
ÉTAPE 4 - BESANÇONRoute19 nov.· 10 km47'28"
ÉTAPE 4 - BESANÇON
Route19 nov.· 10 km
47'28"
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
INDIVIDUELRoute19 nov.48'01"
INDIVIDUEL
Route19 nov.
48'01"
Chrono net 48'01"
SPRINTERRoute19 nov.4'12"
SPRINTER
Route19 nov.
4'12"
Chrono net 4'12"
GRIMPEURRoute19 nov.7'47"
GRIMPEUR
Route19 nov.
7'47"
Chrono net 7'47"
DESCENDEURRoute19 nov.4'54"
DESCENDEUR
Route19 nov.
4'54"
Chrono net 4'54"
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km3h17'33"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h17'33"RP
Scratch
5429ᵉ / 53818
Top 10 %
Catégorie · SEM
2540ᵉ / 15348
Top 17 %
Genre · H
5137ᵉ / 39173
Top 13 %
Chrono net 3h17'33"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
2021
Trail des Forts de Besançon
Trail29 août· 19.69 km· 884 D+Cote 60
1h35'18"
Marathon du Mont-Blanc
Trail4 juil.· 38.28 km· 2 973 D+Cote 61
5h11'04"
2020
Trail des Forts de Besançon | Relais 1/2
Trail11 oct.· 21 km· 950 D+Cote 51
2h23'27"
2019
Trail de la Source du Lison | L'intense
Trail20 oct.· Nans Sous Sainte Anne· 14 km· 600 D+Cote 57
1h19'50"
Trail des Sangliers | Trail des MarcassinsTrail29 sept.· 23 km· 750 D+Cote 582h04'48"
Trail des Sangliers | Trail des Marcassins
Trail29 sept.· 23 km· 750 D+Cote 58
2h04'48"
Chrono net 2h04'48"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du Mont d'OrTrail16 juin· 53.6 km· 2 830 D+Cote 596h28'18"
Trail du Mont d'Or
Trail16 juin· 53.6 km· 2 830 D+Cote 59
6h28'18"
Chrono net 6h28'18"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Premiers Sapins | L'Acacia
Trail19 mai· 24 km· 880 D+Cote 63
2h10'27"
Trail des Forts du Grand Besançon - 28 kmTrail12 mai· Besancon· 28 km· 1 000 D+Cote 622h17'34"
Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km
Trail12 mai· Besancon· 28 km· 1 000 D+Cote 62
2h17'34"
Scratch
30ᵉ / 988
Top 3 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 398
Top 5 %
Genre · H
30ᵉ / 799
Top 4 %
Chrono net 2h17'34"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Rêverot Trail | Duo Trail
Trail7 avr.· 22 km· 900 D+Cote 52
2h28'20"
2018
Semi-Marathon de ReimsRoute21 oct.· Reims· 21.1 km1h22'03"
Semi-Marathon de Reims
Route21 oct.· Reims· 21.1 km
1h22'03"
Scratch
72ᵉ / 4057
Top 2 %
Catégorie · ESH
2ᵉ / 85
Top 2 %
Genre · H
71ᵉ / 2866
Top 2 %
Chrono net 1h22'03"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Trail des Sangliers | Trail des Marcassins
Trail30 sept.· 23 km· 1 000 D+Cote 62
1h57'32"
Trail Volodalen - Le Tour du Regardoir - 39 kmTrail28 juil.· Orgelet· 39 km· 1 400 D+Cote 624h03'22"
Trail Volodalen - Le Tour du Regardoir - 39 km
Trail28 juil.· Orgelet· 39 km· 1 400 D+Cote 62
4h03'22"
Scratch
12ᵉ / 229
Top 5 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
12ᵉ / 190
Top 6 %
Chrono net 4h03'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Le Tour du Mont d'OrTrail17 juin· Metabief· 25.8 km· 1 200 D+Cote 612h20'36"
Le Tour du Mont d'Or
Trail17 juin· Metabief· 25.8 km· 1 200 D+Cote 61
2h20'36"
Scratch
18ᵉ / 333
Top 5 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
18ᵉ / 271
Top 7 %
Chrono net 2h20'36"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Forts du Grand Besançon - 18 kmTrail13 mai· Besancon· 18 km· 656 D+Cote 611h40'09"
Trail des Forts du Grand Besançon - 18 km
Trail13 mai· Besancon· 18 km· 656 D+Cote 61
1h40'09"
Scratch
50ᵉ / 1633
Top 3 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 40
Top 18 %
Genre · H
49ᵉ / 1090
Top 4 %
Chrono net 1h40'09"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de MulhouseRoute25 mars· Mulhouse· 21.1 km1h26'03"
Semi-Marathon de Mulhouse
Route25 mars· Mulhouse· 21.1 km
1h26'03"
Scratch
64ᵉ / 1163
Top 6 %
Catégorie · ESM
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · H
64ᵉ / 830
Top 8 %
Chrono net 1h26'03"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2017
Running Semi-MarathonRoute15 oct.· 21.1 km1h24'57"RP
Running Semi-Marathon
Route15 oct.· 21.1 km
1h24'57"RP
Scratch
91ᵉ / 3934
Top 2 %
Catégorie · ESH
5ᵉ / 59
Top 8 %
Genre · H
103ᵉ / 2854
Top 4 %
Chrono net 1h24'57"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Trail des Sangliers | Trail des Nourrains
Trail23 sept.· 14 km· 390 D+Cote 63
1h05'19"
Trail du Mont d'Or
Trail18 juin· 17 km· 970 D+Cote 61
1h29'41"
Trail des Forts de Besançon
Trail14 mai· Besancon· 17.02 km· 586 D+Cote 64
1h36'58"
Semi-Marathon du lac d'AnnecyRoute30 avr.· Annecy· 21.1 km1h28'15"
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route30 avr.· Annecy· 21.1 km
1h28'15"
Scratch
113ᵉ / 3669
Top 3 %
Catégorie · ESM
6ᵉ / 50
Top 12 %
Genre · H
108ᵉ / 2209
Top 5 %
Chrono net 1h28'22"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2016
Semi-Marathon de ReimsRoute9 oct.· Reims· 21.195 km1h31'18"
Semi-Marathon de Reims
Route9 oct.· Reims· 21.195 km
1h31'18"
Scratch
320ᵉ / 3300
Top 10 %
Catégorie · ESM
15ᵉ / 74
Top 20 %
Genre · H
315ᵉ / 2452
Top 13 %
Chrono net 1h31'18"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Trail du Mont d'Or | Trail des Crêtes
Trail19 juin· 17 km· 970 D+Cote 56
1h38'03"
Running 21.100 KMRoute6 mars· 21.1 km1h31'18"
Running 21.100 KM
Route6 mars· 21.1 km
1h31'18"
Scratch
423ᵉ / 3304
Top 13 %
Catégorie · ESH
15ᵉ / 74
Top 20 %
Genre · H
314ᵉ / 2451
Top 13 %
Chrono net 1h31'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h