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RouslanPAK

né en 1995
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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km
20'24"
PROM'RECORD DAY - MA BELLE PROM' (5 Km) · 19 octobre 2019 · couru 3 fois
20'2432'202019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'47"
Semi-Marathon de Nimes · 1 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
SEMI-MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - 5KM CHRONO
Route22 mai· 5 km
20'55"
4'11/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 289
Top 13 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 30
Top 27 %
Genre · H
34ᵉ / 133
Top 26 %
Chrono net 20'55"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2021
Semi-Marathon International De Nice - 5 Km Route
Route26 sept.· NICE· 5 km
32'20"
6'28/km93ᵉ scratch
Chrono net 32'20"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2019
PROM'RECORD DAY - MA BELLE PROM' (5 Km)
Route19 oct.· Nice· 5 km
20'24"RP
4'05/km24ᵉ scratch