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RicardoPAIS

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Courses par saison

1
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km
18'52"
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2025 - Corrida 5 km · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'46"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h23'12"
↘ −32'49" depuis 2018
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025 · couru 8 fois
1h231h5620182019202020212022202320242025
Marathon
3h00'19"
↘ −46'54" depuis 2020
Maratona do Porto - Porto Marathon · 2 novembre 2025 · couru 4 fois
3h003h47202020212022202320242025
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h04'03"
4'22/km6 393ᵉ scratch
Scratch
6393ᵉ / 30772
Top 21 %
Catégorie · M0M
1288ᵉ / 3789
Top 34 %
Genre · H
6009ᵉ / 23378
Top 26 %
Chrono net 3h04'03"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42,2 km
3h00'19"RP
4'16/km270ᵉ scratch
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
3h38'24"
5'11/km1 030ᵉ scratch
2020
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - Maratón
Route23 févr.· 42,2 km
3h47'13"
5'23/km5 279ᵉ scratch
Scratch
5279ᵉ / 10312
Top 51 %
Genre · H
4899ᵉ / 8822
Top 56 %
Chrono net 3h47'13"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h