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MichelPAIS

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Courses par saison

1
2016
1
2017
5
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'53"
↘ −9'27" depuis 2016
Corrida De Noël - 10 Km Route · 14 décembre 2019 · couru 4 fois
45'5355'202016201720182019
Semi
1h39'28"
↘ −18'08" depuis 2018
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 26 novembre 2023 · couru 9 fois
1h392h1620182019202020212022202320242025
Marathon
3h47'18"
↘ −7'46" depuis 2022
Marathon Groningen powered by Campus Groningen · 31 mai 2026 · couru 3 fois
3h473h5520222023202420252026
2026
Les pieds salés de l’Ile de Ré 2026 - 14km – Les pieds salés
Route28 mars· 14 km
1h19'10"
5'39/km186ᵉ scratch
Chrono net 1h19'10"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h01'04"
6'03/km10 670ᵉ scratch
Scratch
10670ᵉ / 19200
Top 56 %
Chrono net 2h01'04"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h49'29"
5'28/km9 064ᵉ scratch
Scratch
9064ᵉ / 24397
Top 37 %
Catégorie · V1M
2448ᵉ / 5122
Top 48 %
Genre · H
7983ᵉ / 16908
Top 47 %
Chrono net 1h49'29"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h32'33"
5'47/km10 786ᵉ scratch
Scratch
10786ᵉ / 22142
Top 49 %
Catégorie · V1M
2973ᵉ / 4957
Top 60 %
Genre · H
9335ᵉ / 15679
Top 60 %
Chrono net 1h32'33"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h

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2009
La Meridienne - 10Km - 10 Km Route
Route11 novembre 2009· Ibos· 10 kmné en 1953V2M256ᵉ
53'06"
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