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ThomasPAHDE

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Courses par saison

1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
29'00"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h02'00"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h15'44"
Halbmarathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'00"RP
6'12/km2 028ᵉ scratch
Chrono net 1h02'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h