HenriPAIS

né(e) en 1973
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Chiffres clés
55 courses
2005 à 2025
4h20'38"
RP Marathon
1h46'23"
RP Semi
47'33"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2005
1
2006
1
2007
3
2008
3
2009
1
2010
4
2011
4
2012
5
2013
7
2014
6
2015
3
2016
2
2017
4
2018
4
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h00'45"
5'43/km9 020ᵉ scratch
Scratch
9020ᵉ / 16276
Top 55 %
Catégorie · M3M
395ᵉ / 643
Top 61 %
Genre · H
6497ᵉ / 9252
Top 70 %
Chrono net 2h00'45"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h44'42"
6'45/km42 392ᵉ scratch
Scratch
42392ᵉ / 53818
Top 79 %
Catégorie · M3M
2856ᵉ / 3675
Top 78 %
Genre · H
32564ᵉ / 39173
Top 83 %
Chrono net 4h44'42"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Allure par km
102030moy. 6'455'40042 km
2023
Lyon Urban Trail - 24 km
Trail26 mars· Lyon 01· 24 km
3h34'06"
8'55/km809ᵉ scratch
Scratch
809ᵉ / 948
Top 85 %
Catégorie · M3M
50ᵉ / 63
Top 79 %
Genre · H
674ᵉ / 754
Top 89 %
Chrono net 3h34'06"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2022
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h54'21"
5'25/km3 726ᵉ scratch
Scratch
3726ᵉ / 7892
Top 47 %
Catégorie · M2M
328ᵉ / 614
Top 53 %
Genre · H
3192ᵉ / 5509
Top 58 %
Chrono net 1h54'21"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2021
Lyon Urban Trail - 24 km
Trail7 nov.· Lyon· 24 km
3h13'08"
8'03/km576ᵉ scratch
Scratch
576ᵉ / 685
Top 84 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 146
Top 86 %
Genre · H
506ᵉ / 580
Top 87 %
Chrono net 3h13'08"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2019
SaintExpress - 44 km
Trail30 nov.· Ste Catherine· 44 km· 1 100 D+Cote 40
6h38'40"
9'04/km2 012ᵉ scratch
Scratch
2012ᵉ / 3057
Top 66 %
Catégorie · V1M
483ᵉ / 679
Top 71 %
Genre · H
1649ᵉ / 2337
Top 71 %
Chrono net 6h38'40"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
1h53'46"
5'24/km4 083ᵉ scratch
Scratch
4083ᵉ / 9498
Top 43 %
Catégorie · V1H
970ᵉ / 1794
Top 54 %
Genre · H
3573ᵉ / 6579
Top 54 %
Chrono net 1h53'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Odysséa Villeurbanne - 10 km
Route22 sept.· Villeurbanne· 10.4 km
55'43"
5'21/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 228
Top 26 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 30
Top 57 %
Genre · H
49ᵉ / 97
Top 51 %
Chrono net 55'43"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Lyon Urban Trail - 37 km
Trail7 avr.· Lyon 01· 37 km
4h54'10"
7'57/km594ᵉ scratch
Scratch
594ᵉ / 700
Top 85 %
Catégorie · V1M
179ᵉ / 211
Top 85 %
Genre · H
537ᵉ / 619
Top 87 %
Chrono net 4h54'10"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2018
Saintésprint
Trail1 déc.· Lyon· 21 km· 453 D+Cote 40
2h29'55"
7'08/km1 294ᵉ scratch
Scratch
1294ᵉ / 2509
Top 52 %
Catégorie · V1M
211ᵉ / 380
Top 56 %
Genre · H
941ᵉ / 1479
Top 64 %
Chrono net 2h29'55"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.1 km
1h53'02"
5'21/km4 643ᵉ scratch
Scratch
4643ᵉ / 10532
Top 44 %
Catégorie · V1H
1118ᵉ / 2051
Top 55 %
Genre · H
4061ᵉ / 7263
Top 56 %
Chrono net 1h53'02"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail1 avr.· Lyon 01· 23 km· 943 D+
2h59'21"
7'48/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 1147
Top 81 %
Catégorie · V1M
190ᵉ / 222
Top 86 %
Genre · H
772ᵉ / 889
Top 87 %
Chrono net 2h59'21"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route18 mars· Villeurbanne· 10 km
52'12"
5'13/km808ᵉ scratch
Scratch
808ᵉ / 1216
Top 66 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 182
Top 79 %
Genre · H
666ᵉ / 838
Top 79 %
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
2h10'23"
6'11/km9 126ᵉ scratch
Scratch
9126ᵉ / 11174
Top 82 %
Catégorie · V1H
2036ᵉ / 2276
Top 89 %
Genre · H
7037ᵉ / 7907
Top 89 %
Chrono net 2h10'23"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h41'26"
6'40/km29 482ᵉ scratch
Scratch
29482ᵉ / 41729
Top 71 %
Catégorie · V1M
8253ᵉ / 10497
Top 79 %
Genre · H
24010ᵉ / 31608
Top 76 %
Chrono net 4h41'26"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h02'16"
6'14/km8 173ᵉ scratch
Scratch
8173ᵉ / 13472
Top 61 %
Catégorie · V1M
1264ᵉ / 1628
Top 78 %
Genre · H
5291ᵉ / 6660
Top 79 %
Chrono net 1h02'16"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
10 km de l'Horloge
Route11 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 km
1h07'42"
6'46/km669ᵉ scratch
Scratch
669ᵉ / 707
Top 95 %
Catégorie · V1M
148ᵉ / 152
Top 97 %
Genre · H
490ᵉ / 501
Top 98 %
Chrono net 1h07'42"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route20 mars· Villeurbanne· 10 km
1h02'02"
6'12/km1 129ᵉ scratch
Scratch
1129ᵉ / 1223
Top 92 %
Catégorie · V1M
187ᵉ / 192
Top 97 %
Genre · H
804ᵉ / 830
Top 97 %
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Saintexpress
Trail6 déc.· Ste Catherine· 45 km· 994 D+
6h02'15"
8'03/km1 359ᵉ scratch
Scratch
1359ᵉ / 2568
Top 53 %
Catégorie · V1M
335ᵉ / 593
Top 56 %
Genre · H
1193ᵉ / 2052
Top 58 %
Chrono net 6h02'15"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h55'47"
5'29/km5 594ᵉ scratch
Scratch
5594ᵉ / 10153
Top 55 %
Catégorie · V1M
1331ᵉ / 2024
Top 66 %
Genre · H
4877ᵉ / 7322
Top 67 %
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail La Voglanaise - 13 km
Trail2 mai· Voglans· 13 km
1h42'43"
7'54/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 228
Top 62 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 25
Top 80 %
Genre · H
88ᵉ / 108
Top 81 %
Chrono net 1h42'43"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail19 avr.· Lyon· 23 km
2h55'07"
7'37/km1 327ᵉ scratch
Scratch
1327ᵉ / 1776
Top 75 %
Catégorie · V1M
261ᵉ / 322
Top 81 %
Genre · H
1186ᵉ / 1445
Top 82 %
Chrono net 2h55'06"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées Meudonnaises - 10 km
Route12 avr.· Meudon· 10 km
57'55"
5'48/km621ᵉ scratch
Scratch
621ᵉ / 924
Top 67 %
Catégorie · V1M
161ᵉ / 201
Top 80 %
Genre · H
493ᵉ / 611
Top 81 %
Chrono net 57'55"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route15 mars· Villeurbanne· 10 km
1h06'28"
6'39/km845ᵉ scratch
Scratch
845ᵉ / 858
Top 98 %
Catégorie · V1M
180ᵉ / 180
Top 100 %
Genre · H
636ᵉ / 640
Top 99 %
Chrono net 1h06'28"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2014
Saintésprint
Trail7 déc.· Soucieu En Jarrest· 23 km· 479 D+
2h53'52"
7'34/km949ᵉ scratch
Scratch
949ᵉ / 1658
Top 57 %
Catégorie · V1M
166ᵉ / 264
Top 63 %
Genre · H
721ᵉ / 1063
Top 68 %
Chrono net 2h53'52"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route22 nov.· Arnas· 21.1 km
2h07'30"
6'03/km1 754ᵉ scratch
Scratch
1754ᵉ / 3651
Top 48 %
Catégorie · V1M
544ᵉ / 861
Top 63 %
Genre · H
1432ᵉ / 2438
Top 59 %
Chrono net 2h07'30"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21.1 km
1h46'23"RP
5'03/km3 333ᵉ scratch
Scratch
3333ᵉ / 9200
Top 36 %
Catégorie · V1H
646ᵉ / 1866
Top 35 %
Genre · H
3091ᵉ / 6952
Top 44 %
Chrono net 1h46'24"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Lyon Urban Trail - 12 km
Trail13 avr.· Lyon 01· 12 km
1h42'09"
8'31/km1 394ᵉ scratch
Scratch
1394ᵉ / 3082
Top 45 %
Catégorie · V1M
177ᵉ / 355
Top 50 %
Genre · H
1224ᵉ / 2042
Top 60 %
Chrono net 1h42'09"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h20'38"RP
6'11/km22 878ᵉ scratch
Scratch
22878ᵉ / 38616
Top 59 %
Catégorie · V1M
7278ᵉ / 10763
Top 68 %
Genre · H
19850ᵉ / 30719
Top 65 %
Chrono net 4h20'38"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h51'14"
5'16/km440ᵉ scratch
Hivernale Des Coursieres - 15km
Route12 janv.· St Martin En Haut· 15 km
2h00'22"
8'01/km656ᵉ scratch
2013
Jogg'iles - 31 km
Route17 nov.· Miribel· 31 km
2h50'34"
5'30/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 363
Top 65 %
Catégorie · V1M
84ᵉ / 110
Top 76 %
Genre · H
222ᵉ / 310
Top 72 %
Chrono net 2h50'34"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
1h56'35"
5'32/km3 092ᵉ scratch
Scratch
3092ᵉ / 7570
Top 41 %
Catégorie · V1M
755ᵉ / 1606
Top 47 %
Genre · H
2863ᵉ / 5863
Top 49 %
Chrono net 1h56'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard
Trail25 mai· Cruet· 23 km
4h31'04"
11'47/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 263
Top 84 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 62
Top 90 %
Genre · H
184ᵉ / 204
Top 90 %
Chrono net 4h31'04"Allure 11'47/kmVitesse 5,1 km/h
La Satho'verte - 24 km
Route1 mai· Sathonay Camp· 24 km
2h36'26"
6'31/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 147
Top 68 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 51
Top 67 %
Genre · H
92ᵉ / 128
Top 72 %
Chrono net 2h36'26"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail14 avr.· Lyon 01· 23 km
2h57'16"
7'42/km1 119ᵉ scratch
Scratch
1119ᵉ / 1542
Top 73 %
Catégorie · V1M
223ᵉ / 299
Top 75 %
Genre · H
1005ᵉ / 1275
Top 79 %
Chrono net 2h57'16"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2012
Jogg'iles - 30 km
Route18 nov.· Miribel· 30 km
3h04'30"
6'09/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 258
Top 81 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 80
Top 91 %
Genre · H
188ᵉ / 214
Top 88 %
Chrono net 3h04'30"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard
Trail26 mai· Cruet· 23 km
4h07'07"
10'45/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 283
Top 84 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 119
Top 93 %
Genre · H
198ᵉ / 219
Top 90 %
Chrono net 4h07'07"Allure 10'45/kmVitesse 5,6 km/h
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai· Sathonay Camp· 15 km
1h35'30"
6'22/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 477
Top 61 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 160
Top 73 %
Genre · H
269ᵉ / 382
Top 70 %
Chrono net 1h35'30"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail1 avr.· 23 km
2h48'30"
7'20/km1 069ᵉ scratch
Scratch
1069ᵉ / 1481
Top 72 %
Catégorie · SEM
565ᵉ / 670
Top 84 %
Genre · H
999ᵉ / 1277
Top 78 %
Chrono net 2h48'30"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2011
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
10h57'17"
9'40/km3 515ᵉ scratch
Scratch
3515ᵉ / 4033
Top 87 %
Catégorie · SEM
1566ᵉ / 1736
Top 90 %
Genre · H
3258ᵉ / 3676
Top 89 %
Chrono net 10h57'17"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
1h56'57"
5'33/km2 278ᵉ scratch
Scratch
2278ᵉ / 5322
Top 43 %
Catégorie · SEM
1188ᵉ / 2291
Top 52 %
Genre · H
2138ᵉ / 4267
Top 50 %
Chrono net 1h56'57"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard
Trail21 mai· Cruet· 23 km
3h37'36"
9'28/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 328
Top 68 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 125
Top 81 %
Genre · H
196ᵉ / 260
Top 75 %
Chrono net 3h37'36"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
La Satho Verte - Satho Verte
Route1 mai· Sathonay Camp
2h01'25"
-347ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Annecy· 21.1 km
1h49'37"
5'12/km953ᵉ scratch
2009
10km D'annecy - 10 Km Route
Route27 sept.· Annecy· 10 km
47'33"RP
4'45/km447ᵉ scratch
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Lyon· 21.1 km
1h48'46"
5'09/km1 507ᵉ scratch
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
1h51'52"
5'18/km1 481ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de Lyon
Route21 sept.· Lyon· 21.1 km
1h47'42"
5'06/km1 865ᵉ scratch
Scratch
1865ᵉ / 4035
Top 46 %
Catégorie · SEM
926ᵉ / 1623
Top 57 %
Genre · H
1755ᵉ / 3316
Top 53 %
Chrono net 1h47'42"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 Km D'annecy - 10 Km Route
Route7 sept.· Annecy· 10 km
49'11"
4'55/km488ᵉ scratch
Semi Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route13 avr.· Annecy· 21.1 km
1h52'44"
5'21/km1 197ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 sept.· Lyon· 21.1 km
1h49'07"
5'10/km1 822ᵉ scratch
2006
Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Lyon· 21.1 km
1h58'27"
5'37/km2 078ᵉ scratch
2005
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route17 avr.· Lyon· 10 km
56'01"
5'36/km2 328ᵉ scratch
10 Km D'annecy - 10 Km Route
Route10 avr.· Annecy· 10 km
52'23"
5'14/km663ᵉ scratch

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Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21.1 kmV2M2777ᵉ
1h55'37"
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