RainerPÖTSCHKE

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Chiffres clés
3 courses
2011 à 2015
3h42'50"
RP Marathon
1h37'40"
RP Semi
Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'40"
↘ −24'07" depuis 2013
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 2 fois
1h372h01201320142015
Marathon
3h42'50"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'38/km
meilleure allure · 2015
−0'39/km
gagné depuis 2011
3
saisons courues, de 2011 à 2015
↘ −0'39/km depuis 20114'385'464'38/km20112012201320142015
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h37'40"
4'38/km172ᵉ scratch
Chrono net 1h37'40"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h01'47"
5'46/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 2h01'47"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 kmRP
3h42'50"
5'17/km1 578ᵉ scratch
Chrono net 3h42'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h