FrankPÖSS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'35"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 16 fois
1h492h5020112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h21'10"
6'41/km1 591ᵉ scratch
Chrono net 2h21'10"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2023
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
2h06'59"
6'03/km102ᵉ scratch
Chrono net 2h06'59"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h08'24"
6'05/km654ᵉ scratch
Chrono net 2h08'24"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon
Route24 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h22'11"
6'44/km5 207ᵉ scratch
Chrono net 2h22'11"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h50'05"
8'04/km291ᵉ scratch
Chrono net 2h50'05"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h13'54"
6'21/km1 297ᵉ scratch
Chrono net 2h13'54"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h02'18"
5'48/km825ᵉ scratch
Chrono net 2h02'18"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'58"
5'55/km847ᵉ scratch
Chrono net 2h04'58"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h05'39"
5'57/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 2h05'39"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h55'59"
5'30/km776ᵉ scratch
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h55'59"
5'30/km776ᵉ scratch
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h58'26"
5'37/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h58'26"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h58'26"
5'37/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h58'26"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h54'44"
5'26/km951ᵉ scratch
Chrono net 1h54'44"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h00'30"
5'43/km1 184ᵉ scratch
Chrono net 2h00'30"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h49'35"
5'12/km848ᵉ scratch
Chrono net 1h49'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h