JonasPÖNITZ

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Records & progression

5 km
20'31"
5 km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
45'02"
↘ −4'16" depuis 2022
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
45'0249'1820222023
Marathon-
jamais couru
2024
5 km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 5 kmRP
20'31"
4'06/km8ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 kmRP
45'02"
2'08/km345ᵉ scratch
Chrono net 45'02"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
49'18"
2'20/km403ᵉ scratch
Chrono net 49'18"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h