LudgerPÖLKING

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Chiffres clés
4 courses
2013 à 2024
4h40'00"
RP Marathon
54'40"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'40"
↘ −0'33" depuis 2018
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
54'4055'1320182019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h40'00"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
4h405h14201320152017201920212023
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
5h14'38"
7'27/km16 031ᵉ scratch
Catégorie · M55
552ᵉ / 587
Top 94 %
Genre · H
11901ᵉ / 12320
Top 97 %
Chrono net 5h14'38"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2019
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
54'40"RP
5'28/km167ᵉ scratch
Chrono net 54'40"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2018
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'13"
5'31/km182ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h40'00"RP
6'38/km23 411ᵉ scratch
Chrono net 4h40'00"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h