VeraPÖHL

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Chiffres clés
11 courses
2022 à 2026
43'10"
RP Marathon
1h31'54"
RP Semi
41'21"
RP 10 km
Courses par saison
5
2022
2
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'27"
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
19'2719'43202320242025
10 km
41'21"
10km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
41'2141'402022
Semi
1h31'54"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 4 fois
1h311h4420222023202420252026
Marathon
43'10"
↘ −2h43'07" depuis 2022
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
43'103h2620222023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'10"
4'45/km1 047ᵉ scratch
Chrono net 1h40'10"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
19'43"
3'57/km8ᵉ scratch
Chrono net 19'43"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'45"
4'27/km409ᵉ scratch
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
19'27"RP
3'53/km31ᵉ scratch
Chrono net 19'27"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
19'34"
3'55/km16ᵉ scratch
Chrono net 19'34"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
43'10"RP
1'01/km4ᵉ scratch
Chrono net 43'10"Allure 1'01/kmVitesse 58,6 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'17"
4'53/km854ᵉ scratch
Chrono net 3h26'17"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
41'40"
4'10/km75ᵉ scratch
Chrono net 41'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'17"
4'57/km817ᵉ scratch
Chrono net 1h44'17"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
41'21"RP
4'08/km9ᵉ scratch
Chrono net 41'21"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h31'54"RP
4'21/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h31'54"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h