DavidOWUSU

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

43'07"

10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h39'50"

Halbmarathon · 3 juin 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h19'57"

Berlin Marathon · 16 septembre 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2018

Berlin Marathon

Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

4h19'57"

6'10/km17 593ᵉ scratch

Chrono net 4h19'57"Brut 5h13'58"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

Halbmarathon

Route3 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP

1h39'50"

4'44/km211ᵉ scratch

Chrono net 1h39'50"Brut 1h40'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h

2017

10 km Volksbank Citylauf

Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP

43'07"

4'19/km93ᵉ scratch

Chrono net 43'07"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h