AlmutOVERLACK

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
3
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'53"
10km - Lauf · 17 mai 2015 · couru 4 fois
52'5356'3020152016201720182019
Semi
1h58'20"
↘ −0'42" depuis 2013
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 3 fois
1h581h592013201420152016
Marathon-
jamais couru
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h58'20"RP
5'37/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h58'20"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h58'20"
5'37/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h58'20"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h59'02"
5'39/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h59'02"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h