AlmutOVERLACK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'53"
10km - Lauf · 17 mai 2015 · couru 4 fois
20152016201720182019
Semi
1h58'20"
↘ −0'42" depuis 2013
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 3 fois
2013201420152016
Marathon-
jamais couru
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
53'49"
5'23/km33ᵉ scratch
Chrono net 53'49"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
56'02"
5'36/km41ᵉ scratch
Chrono net 56'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h58'20"
5'37/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h58'20"Brut 1h59'46"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
56'30"
5'39/km20ᵉ scratch
Chrono net 56'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h58'20"
5'37/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h58'20"Brut 1h59'46"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 kmRP
52'53"
5'17/km24ᵉ scratch
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h59'02"
5'39/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h59'02"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h