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AchrafOURIR

né en 1983
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Courses par saison

2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
22'05"
La Levalloisienne - 5 Km · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'56"
10 Km Du Neuf - 10 Km Route · 20 mars 2016 · couru 3 fois
43'5654'1820162017201820192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon
3h13'04"
↘ −35'08" depuis 2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 2 fois
3h133h4820162017201820192020202120222023
2023
La Levalloisienne - 10 Km Route
Route15 oct.· Levallois Perret· 10 km
54'18"
5'26/km881ᵉ scratch
2022
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
45'16"
4'32/km434ᵉ scratch
Catégorie · M0M
72ᵉ / 147
Top 49 %
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2016
10 Km Du Neuf - 10 Km Route
Route20 mars· Paris· 10 km
43'56"RP
4'24/km193ᵉ scratch
Chrono net 43'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h