ThavarakOUK

né en 1976
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Chiffres clés
57 courses
2005 à 2026
4h30'46"
RP Marathon
1h54'47"
RP Semi
47'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
3
2013
3
2014
4
2015
3
2016
7
2017
5
2018
3
2019
2020
5
2021
5
2022
3
2023
2
2024
3
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42.195 km
5h30'19"
7'50/km4 639ᵉ scratch
Trail du jambon 2026 - 34KM
Trail9 mai· vresse sur semois· 34 km
7h34'47"
13'23/km348ᵉ scratch
Chrono net 7h34'47"Allure 13'23/kmVitesse 4,5 km/h
L'Enfer des Nutons | Le MaraNuton
Trail25 avr.· 53 km· 2 600 D+Cote 30
11h21'17"
12'51/km119ᵉ scratch
LILLE DE DEPART 2026 - Course 10 km
Route11 avr.· 10 km
54'31"
5'27/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 418
Top 50 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
156ᵉ / 226
Top 69 %
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
La Course Nature du Val de Marque - 13 km
Trail30 nov.· Hem· 13 km· 30 D+Cote 37
1h21'02"
6'14/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 785
Top 51 %
Catégorie · M3M
36ᵉ / 58
Top 62 %
Genre · H
289ᵉ / 459
Top 63 %
Chrono net 1h21'02"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail20 avr.· Saint Jans Cappel· 42 km· 1 100 D+Cote 34
6h24'55"
9'10/km1 524ᵉ scratch
Scratch
1524ᵉ / 1651
Top 92 %
Catégorie · M2M
128ᵉ / 141
Top 91 %
Genre · H
1265ᵉ / 1338
Top 95 %
Chrono net 6h24'55"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
Trail du Caillou | La Sabine
Trail2 févr.· 13 km· 190 D+Cote 36
1h31'57"
7'04/km265ᵉ scratch
2024
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route24 nov.· FlorenceItalie· 42.195 km
5h20'46"
7'36/km8 555ᵉ scratch
La Montagn'Hard 2024 - La Mi Hard
Trail6 juil.· 74190 Saint-Nicolas de Véroce (Fr)
5h08'06"
-
Chrono net 5h08'06"
2023
Le Grand Trail des Templiers
Trail22 oct.· Millau· 80 km· 3 500 D+Cote 37
17h21'29"
13'01/km2 121ᵉ scratch
Scratch
2121ᵉ / 2137
Top 99 %
Catégorie · M2M
346ᵉ / 349
Top 99 %
Genre · H
1895ᵉ / 1907
Top 99 %
Chrono net 17h21'29"Allure 13'01/kmVitesse 4,6 km/h
La Montagn'Hard 2023 - La Mi Hard
Trail1 juil.· Saint-Nicolas de véroce
5h08'06"
-
Chrono net 5h08'06"
Le Trail des Châteaux de la Loire
Trail1 avr.· Cheverny· 63 km
5h09'59"
4'55/km714ᵉ scratch
2022
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route22 oct.· Rennes· 42.195 kmRP
4h30'46"
6'25/km1 269ᵉ scratch
Scratch
1269ᵉ / 1533
Top 83 %
Chrono net 4h30'46"Brut 4h32'42"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Course des Terrils | L'Authentique
Trail25 sept.· 16 km· 200 D+Cote 43
1h34'54"
5'56/km274ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Maratrail - 42 km
Trail10 juil.· Treffort· 42.7 km· 2 600 D+Cote 34
10h07'06"
14'13/km773ᵉ scratch
Scratch
773ᵉ / 815
Top 95 %
Catégorie · M2M
88ᵉ / 92
Top 96 %
Genre · H
577ᵉ / 597
Top 97 %
Chrono net 10h07'06"Allure 14'13/kmVitesse 4,2 km/h
Nord Trail Monts de Flandres
Trail17 avr.· Saint Jans Cappel· 80 km· 1 732 D+Cote 34
13h30'21"
10'08/km493ᵉ scratch
Marathon Montpellier Métropole - Marathon
Route20 mars· Montpellier· 42.195 km
5h05'00"
7'14/km1 128ᵉ scratch
Scratch
1128ᵉ / 1203
Top 94 %
Chrono net 5h05'00"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2021
Marathon Metz Mirabelle - Marathon
Route10 oct.· Metz· 42.195 km
4h53'07"
6'57/km1 023ᵉ scratch
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail26 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 41
1h43'09"
6'27/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 514
Top 66 %
Catégorie · M2M
52ᵉ / 71
Top 73 %
Genre · H
296ᵉ / 407
Top 73 %
Chrono net 1h43'09"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des 3 Forts - T3F | T3F 30 Km
Trail18 sept.· 30 km· 550 D+Cote 37
4h26'52"
8'54/km337ᵉ scratch
Marathon Du Grand Ballon
Trail31 juil.· 42 km· 1 920 D+Cote 35
7h34'22"
10'49/km175ᵉ scratch
Marathon du Mont-Blanc | Duo Etoilé
Trail3 juil.· 19 km· 1 350 D+Cote 35
4h44'23"
14'58/km363ᵉ scratch
2019
Trail nocturne de la Saint-Nicolas
Trail7 déc.· 23 km· 555 D+Cote 34
3h50'54"
10'02/km156ᵉ scratch
Trail National de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· Wissant· 44 km· 590 D+Cote 34
6h45'43"
9'13/km528ᵉ scratch
Trail des Hobbits - 42 km
Trail1 juin· La Comte· 42 km· 900 D+Cote 36
7h28'07"
10'40/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 473
Top 100 %
Catégorie · V1M
166ᵉ / 166
Top 100 %
Genre · H
397ᵉ / 397
Top 100 %
Chrono net 7h28'07"Allure 10'40/kmVitesse 5,6 km/h
2018
Saintélyon
Trail1 déc.· Lyon· 81 km· 2 114 D+Cote 35
16h06'38"
11'56/km5 149ᵉ scratch
Scratch
5149ᵉ / 5208
Top 99 %
Catégorie · V1M
1667ᵉ / 1677
Top 99 %
Genre · H
4677ᵉ / 4724
Top 99 %
Chrono net 16h06'38"Allure 11'56/kmVitesse 5,0 km/h
Trail de la Fraise - 15 km
Trail27 mai· Lecelles· 15 km· 40 D+Cote 41
1h42'39"
6'51/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 864
Top 47 %
Catégorie · V1M
110ᵉ / 196
Top 56 %
Genre · H
331ᵉ / 575
Top 58 %
Chrono net 1h42'39"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route10 mai· Hem· 10 km
48'47"
4'53/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 967
Top 30 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 215
Top 50 %
Genre · H
268ᵉ / 643
Top 42 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Les Ch'tites Foulées - 11 km
Route1 mai· Bavinchove· 11 km
55'25"
5'02/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 289
Top 47 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 61
Top 54 %
Genre · H
128ᵉ / 214
Top 60 %
Chrono net 55'25"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
49'02"
4'54/km1 533ᵉ scratch
Scratch
1533ᵉ / 3356
Top 46 %
Catégorie · V1M
423ᵉ / 736
Top 57 %
Genre · H
1338ᵉ / 2341
Top 57 %
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 38
13h04'23"
10'54/km5 286ᵉ scratch
Scratch
5286ᵉ / 5787
Top 91 %
Catégorie · V1M
1793ᵉ / 1905
Top 94 %
Genre · H
4836ᵉ / 5226
Top 93 %
Chrono net 13h04'23"Allure 10'54/kmVitesse 5,5 km/h
Trail De La Châtaigne - 15km
Route1 oct.· Lewarde· 15 km
1h23'17"
5'33/km53ᵉ scratch
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail24 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 44
1h34'07"
5'53/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 1105
Top 46 %
Catégorie · V1M
169ᵉ / 322
Top 52 %
Genre · H
461ᵉ / 888
Top 52 %
Chrono net 1h34'07"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
50'19"
5'02/km605ᵉ scratch
Scratch
605ᵉ / 990
Top 61 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 63
Top 22 %
Genre · H
72ᵉ / 232
Top 31 %
Chrono net 50'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
2h03'15"
5'50/km1 941ᵉ scratch
Scratch
1941ᵉ / 2690
Top 72 %
Catégorie · V1M
614ᵉ / 745
Top 82 %
Genre · H
1632ᵉ / 2034
Top 80 %
Chrono net 2h03'15"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Course du Moulin - 10 km
Route4 juin· Templeuve· 10 km
52'18"
5'14/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 340
Top 54 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 84
Top 70 %
Genre · H
165ᵉ / 250
Top 66 %
Chrono net 52'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
5h00'04"
7'07/km34 191ᵉ scratch
Scratch
34191ᵉ / 41729
Top 82 %
Catégorie · V1M
9205ᵉ / 10497
Top 88 %
Genre · H
27099ᵉ / 31608
Top 86 %
Chrono net 5h00'04"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2016
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route2 oct.· Marcq En Baroeul· 21.097 km
1h57'04"
5'33/km1 153ᵉ scratch
Scratch
1153ᵉ / 1674
Top 69 %
Catégorie · V1M
370ᵉ / 483
Top 77 %
Genre · H
1028ᵉ / 1332
Top 77 %
Chrono net 1h57'04"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail25 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 41
1h44'37"
6'32/km735ᵉ scratch
Scratch
735ᵉ / 1242
Top 59 %
Catégorie · V1M
230ᵉ / 331
Top 69 %
Genre · H
675ᵉ / 1017
Top 66 %
Chrono net 1h44'37"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées Nature - 10 km
Route3 avr.· Roncq· 10 km
53'41"
5'22/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 388
Top 59 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 96
Top 74 %
Genre · H
193ᵉ / 272
Top 71 %
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2015
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
38'36"
4'50/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 3006
Top 15 %
Catégorie · SEM
283ᵉ / 1036
Top 27 %
Genre · H
430ᵉ / 1911
Top 23 %
Chrono net 38'36"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Route27 sept.· Raismes· 16 km
1h39'22"
6'13/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 1209
Top 47 %
Catégorie · SEM
251ᵉ / 403
Top 62 %
Genre · H
525ᵉ / 984
Top 53 %
Chrono net 1h39'22"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 mai· Lille· 42.195 km
4h46'46"
6'48/km1 767ᵉ scratch
Scratch
1767ᵉ / 2062
Top 86 %
Catégorie · SEM
609ᵉ / 685
Top 89 %
Genre · H
1585ᵉ / 1830
Top 87 %
Chrono net 4h46'46"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h57'24"
5'34/km16 768ᵉ scratch
Scratch
16768ᵉ / 34905
Top 48 %
Catégorie · SEM
8772ᵉ / 13679
Top 64 %
Genre · H
14184ᵉ / 23534
Top 60 %
Chrono net 1h57'24"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h26'42"
5'25/km8 070ᵉ scratch
Scratch
8070ᵉ / 21926
Top 37 %
Catégorie · SEM
4008ᵉ / 7755
Top 52 %
Genre · H
7388ᵉ / 16030
Top 46 %
Chrono net 1h26'42"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
La Panoramique du Mont des Cats
Route13 juil.· Godewaersevelde· 14.768 km
1h17'33"
5'15/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 1045
Top 49 %
Catégorie · SEM
219ᵉ / 345
Top 63 %
Genre · H
479ᵉ / 829
Top 58 %
Chrono net 1h17'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h54'47"
5'26/km1 738ᵉ scratch
2013
Les Foulees D'awoingt - 15km
Route14 juil.· Awoingt· 15 km
1h23'46"
5'35/km57ᵉ scratch
Staditrail Stadium Lille Metropole - 8km
Route7 juil.· Villeneuve D'ascq· 8 km
46'32"
5'49/km81ᵉ scratch
10 km du Mont Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont-Blanc· 10 km· 300 D+
1h08'06"
6'49/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 699
Top 40 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 156
Top 69 %
Genre · H
198ᵉ / 306
Top 65 %
Chrono net 1h08'06"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
52'53"
5'17/km809ᵉ scratch
2011
La Course du Chicon - 16 km
Route30 oct.· Baisieux· 16 km
1h19'11"
4'57/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 896
Top 58 %
Catégorie · SEM
179ᵉ / 261
Top 69 %
Genre · H
472ᵉ / 709
Top 67 %
Chrono net 1h19'11"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route13 juin· Verlinghem· 10 kmRP
47'17"
4'44/km472ᵉ scratch
2010
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route16 mai· Emmerin· 10 km
57'24"
5'44/km921ᵉ scratch
2009
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 sept.· Lille· 10 km
59'25"
5'57/km2 878ᵉ scratch
2005
10 Km De Lille - 10 Km Route
Route3 sept.· Lille· 10 km
54'31"
5'27/km1 330ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
5h30'19"
7'50/km4 639ᵉ scratch
Scratch
4639ᵉ / 4753
Top 98 %
Chrono net 5h30'19"Brut 5h40'48"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
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SaintéLyon
Trail3 décembre 2022· St étienne· 78 kmM1M
13h56'47"