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HeikoOSTMANN

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Courses par saison

1
2008
1
2009
1
2010
3
2011
4
2012
4
2013
2
2014
3
2015
4
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
4
2022
4
2023
7
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'05"
↘ −31'44" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
30'051h0120112012201320142015201620172018
Semi
1h49'20"
↘ −52'02" depuis 2011
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 18 fois
1h492h4120112013201520172019202120232025
Marathon
3h48'24"
↘ −1h37'51" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 32 fois
3h485h262008201020122014201620182020202220242026
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'53"
5'23/km1 853ᵉ scratch
Chrono net 53'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
30'05"RP
3'01/km2 736ᵉ scratch
Chrono net 30'05"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'49"
6'11/km2 493ᵉ scratch
Chrono net 1h01'49"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h