MichaelOSTHUES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'03"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'12"
↘ −6'04" depuis 2013
Öffentlicher Halbmarathon · 19 octobre 2014 · couru 6 fois
2013201420152016201720182019
Marathon
4h34'20"
BMW Freese Marathon · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h05'23"
5'57/km805ᵉ scratch
Chrono net 2h05'23"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h55'51"
5'29/km548ᵉ scratch
Chrono net 1h55'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h54'57"
5'27/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h54'57"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km590ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
BMW Freese Marathon
Route18 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
4h34'20"
6'30/km183ᵉ scratch
Chrono net 4h34'20"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h52'12"
5'19/km350ᵉ scratch
Chrono net 1h52'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h58'16"
5'36/km617ᵉ scratch
Chrono net 1h58'16"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
52'03"
5'12/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'03"Brut 53'16"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h