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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'18"
10km - Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h22'04"
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
20192020202120222023
Marathon
3h58'04"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h24'32"
6'51/km413ᵉ scratch
Chrono net 2h24'32"Brut 2h27'17"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2022
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
50'02"
6'15/km2 190ᵉ scratch
Catégorie · M35
174ᵉ / 333
Top 52 %
Genre · H
1197ᵉ / 2003
Top 60 %
Chrono net 50'02"Brut 56'27"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
2h22'04"
6'44/km1 263ᵉ scratch
Chrono net 2h22'04"Brut 2h22'29"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP
1h05'18"
6'32/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h58'04"
5'39/km2 647ᵉ scratch
Chrono net 3h58'04"Brut 4h28'59"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h