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CarstenOSTERLOH

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Courses par saison

1
2009
3
2010
2
2011
2
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
22'44"
↘ −38'45" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
22'441h0520112013201520172019202120232025
Semi
2h04'19"
↘ −21'03" depuis 2023
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
2h042h252023202420252026
Marathon
4h00'45"
↘ −18'57" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 21 fois
4h005h25200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h09'19"
6'08/km15 826ᵉ scratch
Chrono net 2h09'19"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h04'19"RP
5'54/km1 475ᵉ scratch
Chrono net 2h04'19"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h25'22"
6'53/km1 419ᵉ scratch
Chrono net 2h25'22"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h