Soutenir

PaulOSTENDORF

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

4
2022
3
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'23"
↘ −3'10" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
41'2347'582022202320242025
Semi
1h32'22"
↘ −6'16" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
1h321h542022202320242025
Marathon
2h59'04"
↘ −1h00'03" depuis 2022
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 4 fois
2h593h59202220232024
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h32'22"RP
4'23/km2 818ᵉ scratch
Chrono net 1h32'22"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h43'41"
4'55/km547ᵉ scratch
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'23"
5'25/km7 355ᵉ scratch
Chrono net 1h54'23"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h38'38"
4'41/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h38'38"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h