ManfredOSTENDORF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'34"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
42'29"
4'15/km57ᵉ scratch
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
40'30"
4'03/km37ᵉ scratch
Chrono net 40'30"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
39'34"
3'57/km42ᵉ scratch
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h