HelmutOSMAN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
3
2013
2014
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
7
2024
20247 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'17"
↘ −8'43" depuis 2011
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 9 fois
1h381h512011201320152017201920212023
Marathon
3h28'34"
↘ −58'10" depuis 2013
Hessische Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
3h284h26201320152017201920212023
2024
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'46"
6'19/km66ᵉ scratch
Chrono net 4h26'46"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'46"
6'19/km4 544ᵉ scratch
Chrono net 4h26'46"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h28'34"RP
4'57/km120ᵉ scratch
Chrono net 3h28'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h28'34"
4'57/km472ᵉ scratch
Chrono net 3h28'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h28'34"
4'57/km2 744ᵉ scratch
Chrono net 3h28'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h08'50"
5'54/km6 095ᵉ scratch
Chrono net 4h08'50"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h35'23"
5'06/km2 707ᵉ scratch
Chrono net 3h35'23"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h13'36"
6'01/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 4h13'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h26'44"
6'19/km955ᵉ scratch
Chrono net 4h26'44"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h