FrankOSLOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'53"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
2019202020212022202320242025
Semi
2h25'32"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
202320242025
Marathon
5h41'58"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'09"
6'25/km2 135ᵉ scratch
Chrono net 1h04'09"Brut 1h07'44"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h29'09"
7'04/km18 193ᵉ scratch
Chrono net 2h29'09"Brut 3h19'45"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'44"
6'22/km2 044ᵉ scratch
Chrono net 1h03'44"Brut 1h07'44"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h25'32"
6'54/km14 446ᵉ scratch
Chrono net 2h25'32"Brut 3h20'02"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h41'58"
8'06/km21 683ᵉ scratch
Scratch
21683ᵉ / 23098
Top 94 %
Catégorie · M4M
1659ᵉ / 1782
Top 93 %
Genre · H
15915ᵉ / 16734
Top 95 %
Chrono net 5h41'58"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'53"
5'59/km1 862ᵉ scratch
Chrono net 59'53"Brut 1h01'29"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h