ManfredORLOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
16'32"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h11'51"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 3 fois
202420252026
Marathon
4h49'41"
Marathon de Munich · 8 octobre 2023 · couru 5 fois
2022202320242025
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h35'17"
7'22/km1 953ᵉ scratch
Chrono net 2h35'17"Brut 2h43'29"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h09'11"
7'20/km9 037ᵉ scratch
Chrono net 5h09'11"Brut 5h38'00"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h15'13"
6'25/km1 570ᵉ scratch
Chrono net 2h15'13"Brut 2h19'10"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h09'11"
7'20/km9 037ᵉ scratch
Chrono net 5h09'11"Brut 5h38'00"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h11'51"
6'15/km1 224ᵉ scratch
Chrono net 2h11'51"Brut 2h18'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
16'32"
1'39/km711ᵉ scratch
Chrono net 16'32"Allure 1'39/kmVitesse 36,3 km/h
2023
Marathon de Munich
Route8 oct.· munich· 42.195 kmRP
4h49'41"
6'52/km3 567ᵉ scratch
Scratch
3567ᵉ / 4151
Top 86 %
Catégorie · M5M
89ᵉ / 119
Top 75 %
Genre · H
2860ᵉ / 3274
Top 87 %
Chrono net 4h49'41"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
5h38'34"
8'01/km1 315ᵉ scratch
Chrono net 5h38'34"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h49'45"
6'52/km1 542ᵉ scratch
Chrono net 4h49'45"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h