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JakubORLOWSKI

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'09"
↘ −7'07" depuis 2019
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 4 fois
37'0944'162019202020212022202320242025
Semi
1h24'18"
↘ −3'32" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h242h2920222023202420252026
Marathon
3h24'35"
↘ −50'06" depuis 2018
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 3 fois
3h244h4320182019202020212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h29'36"
7'05/km18 758ᵉ scratch
Chrono net 2h29'36"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h24'18"RP
4'00/km988ᵉ scratch
Chrono net 1h24'18"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h27'50"
4'10/km1 137ᵉ scratch
Chrono net 1h27'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h