IrisORLOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'14"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 4 fois
2012201320142015201620172018
Marathon
4h41'29"
↘ −25'10" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2009201020112012
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h33'25"
7'16/km615ᵉ scratch
Chrono net 2h33'25"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h22'54"
6'46/km474ᵉ scratch
Chrono net 2h22'54"Brut 2h25'09"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h24'52"
6'52/km565ᵉ scratch
Chrono net 2h24'52"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h07'14"
6'02/km368ᵉ scratch
Chrono net 2h07'14"Brut 2h08'39"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h41'29"
6'40/km5 324ᵉ scratch
Chrono net 4h41'29"Brut 5h04'32"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2011
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h42'14"
-513ᵉ scratch
Chrono net 1h42'14"
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h06'39"
7'16/km2 406ᵉ scratch
Chrono net 5h06'39"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h