BerndORLOWSKI
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
42'46"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'12"
↘ −30'06" depuis 2012
Marathon
55'13"
↘ −2h31'24" depuis 2009
2026
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2022
HalbmarathonRoute12 juin· Duisburg· 21.0975 km1h39'55"
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h39'55"
Chrono net 1h39'55"Brut 1h40'04"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2021
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h29'04"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h29'04"
Chrono net 3h29'04"Brut 3h29'13"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2020
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
HalbmarathonRoute2 juin· Duisburg· 21.0975 km1h33'19"
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h33'19"
Chrono net 1h33'19"Brut 1h33'23"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ SeniorenRoute2 juin· Duisburg· 21.0975 km1h33'19"
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h33'19"
Chrono net 1h33'19"Brut 1h33'23"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Halbmarathon - Deutsche KirchenmeisterschaftRoute2 juin· Duisburg· 21.0975 km1h33'19"
Halbmarathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h33'19"
Chrono net 1h33'19"Brut 1h33'23"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10km LaufRoute20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP42'46"
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'46"
Chrono net 42'46"Brut 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
innogy MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h20'37"
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h20'37"
Chrono net 3h20'37"Brut 3h20'44"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Stadtwerke Halle 10-km-LaufRoute14 oct.· Mdm· 42.195 km1h01'25"
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Route14 oct.· Mdm· 42.195 km
1h01'25"
Chrono net 1h01'25"Brut 1h02'09"Allure 1'27/kmVitesse 41,2 km/h
Berlin MarathonRoute16 sept.· Berlin· 42.195 km5h26'33"
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h26'33"
Chrono net 5h26'33"Brut 6h18'33"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
HalbmarathonRoute3 juin· Duisburg· 21.0975 km1h38'02"
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h38'02"
Chrono net 1h38'02"Brut 1h38'07"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
innogy MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'55"
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'55"
Chrono net 3h26'55"Brut 3h27'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
HalbmarathonRoute11 juin· Duisburg· 21.0975 km1h29'37"
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h29'37"
Chrono net 1h29'37"Brut 1h29'40"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
innogy MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h19'02"
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h19'02"
Chrono net 3h19'02"Brut 3h19'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Händellauf HalbmarathonRoutedate à préciser· Mdm· 21.0975 km2h36'20"
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h36'20"
Chrono net 2h36'20"Brut 2h38'46"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2016
Marathon de DuisburgRoute5 juin· Duisburg· 42.195 km3h09'15"
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
3h09'15"
Chrono net 3h09'15"Brut 3h09'18"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km4h43'46"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'46"
Chrono net 4h43'46"Brut 5h17'46"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon de DuisburgRoutedate à préciser· Duisburg· 42.195 km3h09'15"
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h09'15"
Chrono net 3h09'15"Brut 3h09'18"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon EinzelwertungRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km2h58'52"
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h58'52"
Chrono net 2h58'52"Brut 2h58'57"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Stadtwerke Halle 10-km-LaufRoutedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP55'13"
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
55'13"
Chrono net 55'13"Brut 57'00"Allure 1'19/kmVitesse 45,9 km/h
2015
HalbmarathonRoute7 juin· Duisburg· 21.0975 km1h29'16"
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h29'16"
Chrono net 1h29'16"Brut 1h29'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
HalbmarathonRoute17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km1h29'42"
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h29'42"
Chrono net 1h29'42"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
HalbmarathonRoutedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km1h29'16"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h29'16"
Chrono net 1h29'16"Brut 1h29'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Marathon de Marathon EssenRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h00'04"
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h00'04"
Chrono net 3h00'04"Brut 3h00'09"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Händellauf HalbmarathonRoutedate à préciser· Mdm· 21.0975 km1h58'14"
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h58'14"
Chrono net 1h58'14"Brut 1h59'12"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Marathon de MdmRoute7 sept.· Mdm· 42.195 km4h50'45"
Marathon de Mdm
Route7 sept.· Mdm· 42.195 km
4h50'45"
Chrono net 4h50'45"Brut 4h50'47"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
HalbmarathonRoute1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP1h29'12"
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h29'12"
Chrono net 1h29'12"Brut 1h29'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
HalbmarathonRoutedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km1h29'12"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h29'12"
Chrono net 1h29'12"Brut 1h29'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Marathon de Marathon EssenRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h18'31"
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h18'31"
Chrono net 3h18'31"Brut 3h18'38"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2013
HalbmarathonRoute1 sept.· Mdm· 21.0975 km1h50'51"
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h50'51"
Chrono net 1h50'51"Brut 1h51'00"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Marathon EssenRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h36'58"
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h36'58"
Chrono net 3h36'58"Brut 3h37'10"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2012
HalbmarathonRoute2 sept.· Mdm· 21.0975 km1h59'18"
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h59'18"
Chrono net 1h59'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2009
Westenergie MarathonRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h26'37"
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'37"
Chrono net 3h26'37"Brut 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h