JoeOPONDO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
50'09"
↘ −1'03" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201220132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
51'19"
2'26/km2 216ᵉ scratch
Chrono net 51'19"Brut 1h54'23"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
50'09"
2'23/km1 172ᵉ scratch
Chrono net 50'09"Brut 1h45'53"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
51'12"
2'26/km1 670ᵉ scratch
Chrono net 51'12"Brut 1h50'23"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h