SteffiONKEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'45"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h41'36"
↘ −2'15" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
20122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h41'36"
6'40/km6 106ᵉ scratch
Chrono net 4h41'36"Brut 5h10'24"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
50'45"
5'05/km64ᵉ scratch
Chrono net 50'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'51"
6'44/km5 472ᵉ scratch
Chrono net 4h43'51"Brut 5h11'20"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h