NastassjaONISZCZUK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'30"
↘ −8'16" depuis 2019
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 3 fois
48'3056'4620192020202120222023
Semi
1h40'51"
↘ −18'00" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h401h5820222023202420252026
Marathon
4h12'55"
↘ −2'13" depuis 2022
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 3 fois
4h124h402022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h40'51"
4'47/km1 117ᵉ scratch
Chrono net 1h40'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h12'55"
6'00/km5 508ᵉ scratch
Chrono net 4h12'55"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'36"
4'52/km1 224ᵉ scratch
Chrono net 1h42'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h40'10"
6'38/km8 700ᵉ scratch
Chrono net 4h40'10"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
48'30"
4'51/km326ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h15'08"
6'03/km4 717ᵉ scratch
Chrono net 4h15'08"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'28"
5'03/km337ᵉ scratch
Chrono net 50'28"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'51"
5'38/km2 831ᵉ scratch
Chrono net 1h58'51"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
56'46"
5'41/km976ᵉ scratch
Chrono net 56'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h