DaafONIJS

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Courses par saison
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'56"
YET Zuidas Run - 10km Individueel & Businessteams · - · couru 4 fois
42'5654'37
Semi
1h23'19"
↘ −15'05" depuis 2023
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 4 fois
1h231h382023202420252026
Marathon
3h00'41"
↘ −54'47" depuis 2023
Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 3 fois
3h003h55202320242025
2026
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21,1 km
1h23'19"RP
3'57/km276ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h25'14"
4'02/km185ᵉ scratch
Catégorie · Msen
110ᵉ / 3255
Top 3 %
Genre · H
173ᵉ / 7267
Top 2 %
Chrono net 1h25'14"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h37'56"
4'39/km840ᵉ scratch
Catégorie · Msen
423ᵉ / 3300
Top 13 %
Genre · H
746ᵉ / 7232
Top 10 %
Chrono net 1h37'56"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h38'24"
4'40/km1 741ᵉ scratch
Catégorie · Msen
859ᵉ / 4336
Top 20 %
Genre · H
1465ᵉ / 8854
Top 17 %
Chrono net 1h38'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h