DaafONIJS

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Courses par saison
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'56"
YET Zuidas Run - 10km Individueel & Businessteams · - · couru 4 fois
42'5654'37
Semi
1h23'19"
↘ −15'05" depuis 2023
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 4 fois
1h231h382023202420252026
Marathon
3h00'41"
↘ −54'47" depuis 2023
Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 3 fois
3h003h55202320242025
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h00'41"RP
4'17/km5 730ᵉ scratch
Scratch
5730ᵉ / 30772
Top 19 %
Catégorie · SEM
2199ᵉ / 7094
Top 31 %
Genre · H
5420ᵉ / 23378
Top 23 %
Chrono net 3h00'41"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
3h39'42"
5'12/km13 470ᵉ scratch
Scratch
13470ᵉ / 53818
Top 25 %
Catégorie · SEM
5813ᵉ / 15348
Top 38 %
Genre · H
12182ᵉ / 39173
Top 31 %
Chrono net 3h39'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'125'03042 km
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h55'28"
5'35/km8 363ᵉ scratch
Catégorie · MSR
3007ᵉ / 5302
Top 57 %
Genre · H
7235ᵉ / 12990
Top 56 %
Chrono net 3h55'28"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h